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| スポーツ吹矢は、ゲームとしての面白さがうけているのは勿論、楽しみながら心身を鍛練することができます。 その秘密は「腹式呼吸」を応用した呼吸法です。 「腹式呼吸」は気功やヨガにも取り入れられ、精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立つことがよく知られています スポーツ吹矢なら、的に矢が当たる爽快感を楽しみながら、ゲーム感覚で誰でも簡単に「腹式呼吸」が行えます。 |
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| ◆健康にも◆ 吹矢による呼吸法により ・不眠症の解消 ・喘息に効果的 ・内臓の活性化 ・血液循環の促進 ・便秘、食欲不振解消 ・精神集中 ・ストレス解消 以上に効果てき面 |
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| ◆スポーツ吹矢で使う用具◆ ※筒（紙フェノール樹脂積層管制で口径13ミリ 長さ120ｃｍ、100ｃｍ、50ｃｍの３種類）。 ※矢（プラスチックフイルム制で長さ20ｃｍ） ※的（ポリエチレンフォーム制） ※パイプクリーナー棒 いずれも、日本スポーツ吹矢協会公認用具 |
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◆競技方法◆ ※用具は協会公認のものを使用。 ※的までの距離は８ｍ、10ｍ。的の中心より床 までの高さは、160ｃｍと設定する。 ※５本を１ラウンドとして、正しいフォームにて腹 式呼吸にて矢を吹き、３ラウンドの合計点で競 う。 |
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| 上の競技方法のほか、５名選抜の団体戦、飛んだ矢の距離を競う「遠矢」、矢の速度を競う「スピードガン測定」、９つの的を狙う「パーフェクトナイン」など、色々な競技方法があります。 | ||||||||||||||||||||
| ◆昇級段審査◆ 実力に応じて昇級段試験が受けられ、規定の回数、本数で矢を吹き、得点基準をクリアーしたかどうかで、級位、段位が授与されます。（５級から） |
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※正柳館では、吹矢式呼吸法のほか、健康の為の各種呼吸法も
合わせて指導しています。どうぞご利用下さい。 |
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| スポーツ吹矢をもっとくわしく知りたい方は、「スポーツ吹矢練馬支部」のホームページをご覧下さい。 | ||||||||||||||||||||
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| 問合せ／０３（３８６７）５７５４ 正柳館事務局 info@seiryu-kan.com |
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